邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 罗诗琴）为切实关注教师心理健康，缓解教育教学压力，提升教师情绪管理与心理调适能力，近日，隆回县麻塘山九年义务制学校特为全校教职工开展了一场主题鲜明、内容实用的心理健康专题活动，为辛勤耕耘在教育一线的教师们送上了一份“心灵滋养”。

活动伊始，该校校长米佳海在致辞中强调，教师是学生成长道路上的引路人，教师的心理健康不仅关乎自身幸福，更直接影响学生的身心健康与成长发展。该校始终高度重视教师队伍建设，此次活动旨在帮助教师释放心理压力，掌握科学的心理调适方法，以更饱满的热情、更健康的心态投入到教育教学工作中。

伍姣老师以“呵护心灵·赋能成长”为核心，结合中小学教师的工作特点与心理需求，通过案例分析、互动交流、情景模拟等多种形式，深入浅出地讲解了教师常见心理压力的来源、情绪管理的技巧以及职业倦怠的预防与应对策略。针对教师在工作中可能遇到的师生沟通难题、家校协作压力等实际问题，伍姣老师提出了“积极倾听” “情绪共情” “合理宣泄”等实用方法，并引导教师们通过小组讨论、现场演练等方式，亲身体验心理调适的过程，现场氛围热烈而融洽。

在互动环节，教师们踊跃分享自己在工作和生活中的心理困惑，伍姣老师逐一进行耐心解答与针对性指导。大家纷纷表示，活动内容贴近实际、干货满满，不仅让自己对心理健康有了更深刻的认识，更学到了可操作、易运用的心理调节技巧，有效缓解了近期的工作压力和心理焦虑。

此次心理健康活动，为麻塘山九年义务制学校的教师们搭建了一个学习交流、心理疏导的平台，进一步提升了教师的心理健康素养和职业幸福感。下一步，该校将持续关注教师心理健康，开展定期心理健康普查、组织团体心理辅导等多种形式，构建全方位的教师心理健康支持体系，让每一位教师都能以健康、积极、阳光的心态深耕教育沃土，护航学生健康成长。