邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 明小琴）为全面守护青少年身心健康，弘扬中华传统中医药文化，同时加强未成年人心理健康教育，筑牢校园健康防护屏障，3月25日上午，邵东市堡面前乡卫生院组织医疗骨干团队分别走进辖区堡面前中学与堡面前小学，开展中医痛经科普与心理健康教育活动，针对不同年龄段学生特点，实现了“中学重体质调理、小学重心理启蒙”的精准服务。

在堡面前中学，卫生院中医科医师结合中医“治未病”理念，用通俗易懂的语言，详细讲解了青春期痛经的中医发病机理。同时，医师重点传授了简便易学的中医调理方法，分享了经期中医食疗方及日常起居注意事项，引导女生们掌握科学、安全的自我调理方式，学会用中医智慧呵护自身健康。

在堡面前小学，卫生院公共卫生科志愿者针对小学生心理发育以情绪感知、社交适应为主的特点，通过生动的案例和趣味的互动问答，引导孩子们认识“开心、生气、难过、紧张”等常见情绪。志愿者教给孩子们简单易操作的心理调适小技巧：遇到不开心时，通过“深呼吸三次”“说出自己的感受”“找信任的人倾诉”等方式释放情绪。讲座还着重强调了睡眠、运动与情绪健康的关系，鼓励孩子们用笑容面对生活，勇敢表达自己。

此次“分龄精准、分类施策”的进校园活动，是堡面前乡卫生院深化青少年健康服务的创新实践。活动将中医传统养生文化与青少年身心发展需求精准对接，既回应了中学生青春期生理健康的实际需求，也为小学生心理健康播下了关爱的种子。下一步，堡面前乡卫生院将持续聚焦青少年、妇女儿童等重点人群健康需求，常态化开展各类健康科普进学校、进家庭活动，不断延伸健康服务触角，普及科学健康知识，以专业医疗服务守护辖区居民身心健康，为全民健康事业贡献基层医疗力量。