邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 彭选慧）近日，武冈市实验中学举办《悦纳自我从容长大》心理健康教育专题讲座。该校心理教师林耀针做专题讲座，九年级全体女生参加本次活动。

讲座中，林耀针结合女生青春期身心特点与毕业班备考实际，围绕自我认知、情绪调节、压力疏导、自尊自爱、自我保护等方面展开讲解。同时，她还用贴近学生生活的真实案例，引导学生们正视自身变化，学会接纳不完美的自己，树立积极健康的自我认同。

通过此次讲座，该校全体女生纷纷表示，不仅学会调节情绪的方法，更懂得如何悦纳自我、善待自己，将以更平和坚定的心态备战中考、拥抱青春。