邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 廖林燕）为帮助小学五年级和六年级的女生正确认识青春期身心变化，掌握科学的健康保健知识，树立积极健康的成长观念，引导她们平稳、自信地度过青春期，近日，隆回县羊古坳镇中团完全小学特意为五年级和六年级全体女生开展了青春期健康专题讲座，为即将步入青春期的女孩们送上了一份贴心的成长指南。

讲座伊始，主讲人廖林燕老师结合小学高年级女生的身心发展特点，用亲切温和、通俗易懂的语言，围绕青春期生理变化、心理调适、自我保护、人际交往等核心内容展开细致讲解。针对女生们普遍关心的身体发育、经期护理等问题，老师通过生动形象的讲解，消除了孩子们的困惑与羞涩，让大家科学认识青春期的正常生理变化，学会正确护理身体、养成良好的卫生习惯。

同时，廖林燕老师重点关注青春期心理变化，引导学生们正确面对情绪波动、自卑敏感等心理问题，教会大家学会自我调节，保持乐观开朗的心态，懂得接纳自己、欣赏自己。此外，结合校园生活实际，老师还讲解了如何与同学、家人友好相处，如何树立安全防范意识，做好自我保护，远离不良诱惑，守护自身身心健康。

讲座过程中，学生们认真聆听、积极互动，主动提出自己的疑惑，老师耐心细致地逐一解答，现场氛围轻松又温馨。此次讲座不仅让该校五年级和六年级的女生全面了解了青春期健康知识，消除了她们对青春期的陌生感和恐惧感，更帮助她们树立了正确的健康观念，增强了自我保护意识和心理调适能力。

此次青春期健康讲座，是该校关注学生身心健康、落实心理健康教育和健康教育的重要举措。该校始终坚持以学生为本，高度重视未成年人身心健康成长，后续将持续开展各类针对性的健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航，让每一位女孩都能在青春的道路上自信前行、绽放光彩。