邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 谢莉琼）5月18日，洞口县竹市镇新西完全小学开展心理健康安全教育主题班会。此次班会的主要目的是教师和学生们一起探讨如何保持良好的心理状态，学会释放压力、解决困惑、增强自信，培养学生的心理素质。

活动中，主讲教师首先分析学生常见心理问题及其表现，如：狭隘、嫉妒、敏感、失落、自卑、叛逆等，让学生们了解常见的心理问题，了解自我。接着，主讲教师分享面对心理问题自我调适与应对方法：在学习生活中，应当多参加积极有益的活动，养成良好的心理品质，满足社交需求，保持积极心态；面对压力要学会放松，主动倾诉，培养书写记录的习惯，生活中遇到问题，要善于求助，建立支持系统。学生们认真听讲，积极参与并分享自己日常的问题与经历，纷纷表示这些缓解压力的方法很实用。

此次班会活动，让该校全体学生有效掌握应对心理问题的方法，培养坚强的心理素质，践行素质教育发展理念，并助力全体学生高效学习。下一步，该校将家校携手共同为学生们撑起心理“保护伞”。