邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 龙双春 于梦姣）5月20日，绥宁一中在大礼堂开展女生青春期心理健康专题讲座，邵阳市心理健康教育陶冬梅名师工作室骨干成员罗艳琳老师授课，该校高一、高二年级女生全程参与。

讲座中，罗艳琳老师以“做闪闪发亮的自己”为主题，结合案例与互动，引导女生正确认识青春期身心变化，接纳自身不完美，区分青春萌动与成熟爱情，树立健康的情感观。

针对校园常见的安全隐患，罗老师详细讲解了“有毒的友情”和校园欺凌的表现形式，传授网络交友安全、身体边界界定等防护知识，鼓励女生勇敢拒绝伤害、主动求助。同时，她还分享了深呼吸、蝴蝶拍等实用情绪调控技巧，帮助女生缓解青春期情绪波动。

讲座尾声，罗艳琳老师带领全体女生宣誓，传递自我接纳、自信成长的力量。该校专职心理老师卓凤英对讲座进行总结，寄语女生悦纳自我、守护安全、从容成长。

此次讲座是绥宁一中第十一届“5·25心理健康月”的重要活动，也是该校落实立德树人根本任务、关爱女生身心健康的具体举措，为青春期女生健康成长筑牢心理防线。