邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 阳玉楼 戴庭辉）5月19日，城步一中以“减压释心赋能，青春向阳而行”为主题的心理健康减压专题讲座顺利开展。

本次讲座由该校心理教师蒲芳慧主讲。讲座围绕青少年日常压力展开，梳理学生们在学业、人际交往、日常生活中常见的压力来源，客观分析负面压力对身心状态造成的影响，同时分享科学实用的情绪调节、压力疏导小方法，引导学生正视负面情绪，学会主动调节心态，用积极方式化解烦恼，关爱自我心理健康。

此次心理健康月专题讲座，有效营造温暖的校园心理育人氛围。下一步，该校将持续常态化开展各类心理健康主题活动，扎实推进校园心理健康教育建设，护航全体学子以阳光心态奔赴青春成长之路。