邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 李萍）近日，邵东市第一中学2026年“5·25”心理健康月系列活动顺利收官。本次活动以“悦纳自我，向阳生长”为主题，依托全国大中学生心理健康日开展，为期近一个月。活动面向全校师生，联动学生家庭广泛参与，通过多元化、沉浸式的心理教育实践，扎实推进学校心理健康育人工作，有效帮助学生疏导心理压力、正视自我成长、培育积极心态，取得了良好的育人成效。

一、精准分层施策，筑牢校园心理防线

本次心理健康月坚持因材施教、精准帮扶，全方位筑牢校园心理健康防护体系。学校扎实开展心理委员专项培训，通过专业知识讲解与实操技能训练，夯实班级心理工作阵地，强化同伴互助、班级预警作用，织密校园心理防护网络。此外，学校常态化开展心理健康普及教育，通过“对欺凌说‘不’”主题观影征文、“总有一首音乐治愈我”音乐疗愈等特色活动，普及心理健康与安全防护知识，引导学生掌握情绪调节方法，培育积极健康的心理品质，营造文明友善的校园氛围。

二、打造特色活动，专业赋能心灵成长

为丰富心理教育形式，提升育人实效，学校精心打造沉浸式、体验式心理主题活动。5月23日，学校成功举办心灵运动会，作为本次心理健康月的重磅特色活动，高一年级学生全员参与团队拓展挑战项目，在趣味协作、团队竞技中锤炼抗压能力、凝聚团队力量、塑造阳光心态。活动现场特邀邵东市心理学学会12名专业咨询师驻校，为全校学生提供一对一公益心理咨询服务，针对性解决学生学业困惑、人际交往、情绪管理、成长烦恼等各类心理问题，以专业力量为学生心理健康保驾护航，让学生切实感受到学校的关怀与温暖。同时，本次活动配套开展的主题征文比赛，吸引众多学生踊跃投稿，学子们以笔抒怀、坦诚心声，学校用心倾听、温柔回应，全力守护学生心理健康。

三、深化家校协同，构建长效育人体系

学校坚持家校联动、协同育人，打破单一校园育人场景，将心理健康教育延伸至家庭。本次活动积极发起亲子共读《无行动，不幸福》主题活动，倡导家长陪伴孩子共读感悟、深度对话，在温情陪伴中拉近亲子距离、化解沟通隔阂，培育积极的生活心态。活动收获大量家长与学生的真情心得，有效改善了家庭育人氛围，让心理教育更具温度。一直以来，邵东一中依托积极心理发展中心，构建起常态化、系统化的心理健康教育机制。本次心理健康月系列活动覆盖面广、针对性强、形式丰富，切实提升了学生的心理调适能力和综合心理素养。

下一步，邵东一中将持续深耕心理健康教育工作，不断丰富育人载体、完善精准帮扶体系、深化家校协同模式，推动心理健康教育常态化、精细化落地，引导全体学子悦纳自我、自信向阳、健康成长。