邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 廖文胜 张于 阳翠 尹伊）“天哪，太治愈了吧！”

刚走到一楼多功能报告厅长廊，四年级班主任阮老师习惯性微蹙的眉头瞬间舒展开来。她的目光，被眼前一面顶天立地的巨大背景墙牢牢吸住了。

那不是冰冷的汇报横幅，而是由数十个红灿灿、色彩斑斓的创意红包拼成的一颗巨大“爱心”。画面左侧是围坐在一起欢笑的孩子，右侧一块温润的木牌上手写着八个字：倾听、理解、支持、成长。

没有严肃的签到表，没有堆叠的会议材料，每一位行色匆匆赶来的班主任，在踏入会场前都完成了一个整齐划一的动作：在爱心墙前驻足、惊叹、伸手，凭直觉“摘”走属于自己的那一份温柔。

有人小心翼翼地揭开，有人迫不及待地在大门口就拆开了盲盒。里面没有考核、没有指标，只有一句句俏皮又暖心的私语。在他们坐到那张并没有摆放任何红包的严肃会议长桌旁之前，这抹从墙上“摘”下来的红色，已经悄然成了他们今天最放松的心理底色。

5月28日下午，这场由隆回县教育局发起的心理团辅活动，就在这样一场浪漫的“爱心墙突袭”中，温情拉开了序幕。

这里面没有考核指标，没有待办清单，拆开来，只有一句句暖心的私语与祝福。这份意料之外的温情，像一把精巧的小钩子，瞬间钩出了这些长期处于“高负荷运转”状态下的老师们心底最柔软的部分。

5月28日下午，这场由隆回县教育局发起的心理团辅活动，就在这样一种“拆盲盒”般的惊喜与感动中拉开了序幕。

现场：当“批改狂人”遇上15分钟的深度冥想

走进报告厅，平日里刻板冷冰冰的长桌已被错落有致地重新排布，上面不见了堆积如山的作业本，也没有了任何会议材料。

随着急促的下课哨声远去，取而代之的是静谧的背景音乐。在国家二级心理咨询师李林老师舒缓的引导语中，平日里习惯了盯紧每一个孩子、每一处错别的眼睛，终于轻轻合上。

“吸气，感受气流的温度；呼气，卸下肩膀的紧绷感……”

简单的口令，让不少连轴转了数周的班主任深深地长舒了一口气。在这专属的15分钟里，他们暂且放下了“班主任”、“控场者”的身份，把疲惫的身心还给了自己。

蜕变：用彩铅与曼陀罗，为情绪安一个“避风港”

随后的35分钟，是属于彩铅与曼陀罗图腾的时间。

这群拿惯了红笔、写惯了教案的手，此刻有些生疏却专注地捏起各色五彩的画笔，在象征圆满的圆圈里涂抹。这里没有标准的对错，没有严苛的评分。

有的老师用炽热的橙色与红色填满圆心，像是要烧掉近日积压的焦虑与疲惫；

有的老师则用冷静的深蓝与淡绿层层叠加，将繁杂的心绪在纸面上无声地疏导、抚平。

此时的小小画纸，不再是需要字斟句酌的教学任务，而是成了他们安置真实情绪的温柔避风港。

倾听：最好的教育关怀，是先看见“人”

在随后的抱团取暖与分享环节中，平日里无所不能的班主任们坐在一起，坦诚地倒出了自己的“苦水”与感动。

“以前觉得自己就像个停旋转的陀螺，每天一睁眼就是班级日志、学生安全。直到刚才捏起彩色铅笔的那一刻，我才惊觉自己已经很久没有这么安静地呼吸、去看看眼前的色彩了。”

一位资深班主任的现场感悟，引发了台下无数老师的低头共鸣。

学校负责人表示，关注学生心理健康的前提，是先为教师撑起一把保护伞。隆回县教育局心理研讨组的这次尝试，其意义不仅在于一次短暂的压力释放，更在于一种教育理念的回归——教师不应该只是“情绪透支”的教学机器，而应该是能够感知色彩、拥抱自我的鲜活个体。

三天的全学科课例展示刚落下帷幕，这一场身心突围的心理团辅便温情接棒。当老师们不再执着于高压的灌输，而是能弯下腰先治愈自己时，教育的温度，才真正有了源头。