邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 邓宇薇）中考临近，为帮助初三学子缓解压力、调整心态，近日，廉桥镇初级中学组织开展了“轻装上阵，放飞梦想”减压赋能团体辅导活动，由心理教师刘亭玉主讲。

活动在轻松的热身游戏中拉开序幕，同学们通过指令动作迅速破冰、点燃热情。随后，大家用自画像进行自我介绍，分组创作团队画作并展示，增强了自我认知与团队凝聚力。

核心环节中，同学们画出自己的“压力符号”，交换画作为彼此添加快乐元素，并分享感悟，将压力转化为希望。最后，大家在气球上写下收获关键词，集体放飞，齐呼“前程似锦”，将活动推向高潮。

此次活动以体验式互动帮助初三学生释放压力、彼此赋能，将以更自信从容的姿态迎接中考。