邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 刘长柏 曾庆奇）中考冲刺在即，为有效缓解初三学子备考焦虑，调适考前心态，助力学生轻松迎战中考，6月10日，洞口县茶场学校特邀洞口县第三中学专职心理辅导教师曾叶玲，为学校全体初三学子带来《调整心态，共赢中考》考前减压赋能团辅课堂。

课堂紧扣学生备考期间紧张、浮躁、压力大等常见心理问题，摒弃枯燥说教，结合真实备考场景，用通俗易懂的语言，分享科学的情绪调节、压力释放和心态调整小技巧。同时通过互动引导、心理疏导的方式，帮助同学们正视考前压力，学会自我调节，摆脱备考内耗。

整场活动氛围轻松温暖，贴合学生实际需求。同学们认真倾听、积极互动，有效释放了心理压力，提振了备考信心。

此次暖心团辅活动，为初三学子的中考之路注入心理力量，助力大家以松弛从容、昂扬饱满的状态全力冲刺中考，逐梦前行。