邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 王怡红）中考在即，为有效缓解九年级毕业生备考焦虑、疏导心理压力，引导学子调整心态、自信迎考，6月17日，隆回县鸭田九年义务制学校面向全体九年级学生开展了中考专题心理减压系列活动，为毕业班学子送上暖心的心理护航。

此次活动由该校教学副校长谭绍益组织。该校作为乡村寄宿制学校，九年级学生长期高强度复习，部分学子出现紧张失眠、心态浮躁、害怕考不出理想成绩等情绪问题，不少留守儿童因缺少家人陪伴，心理负担更重。当日，该校教务处组织班主任及心理辅导教师，策划心理课堂、一对一谈心谈话、趣味减压互动、心愿寄语四大板块活动，摒弃枯燥说教，用互动体验、温情沟通为学生卸下思想包袱。

“明天就要进考场，之前一直心慌静不下心，和老师谈心、一起玩游戏后，心里轻松了很多，现在有信心正常发挥。”一名九年级学生说道。

该校校长刘丁表示，中考比拼的不仅是知识储备，更是心理素质。此次考前减压活动，全方位减轻学生考前心理负担，有效提振学生备考信心。该校将持续做好考前暖心关怀工作，引导全体九年级学子轻装上阵、沉着应考，力争在2026年中考再创优异成绩。