邵阳日报·邵阳新闻在线通讯员 吴鹏 刘淑君

金秋九月，沙场点兵。连日来，洞口县职业中专学校2026级新生军事训练正如火如荼开展。全体参训学子在教官严格指导下，以军姿训练筑牢纪律根基，以军体拳训练砥砺血性胆气，用挺拔身姿和刚劲拳锋书写青春最硬朗的注脚。

军姿是军事训练的第一课。训练场上，千余名新生列阵而立，以“站如松”的标准严格规范每一个动作细节。教官逐人纠正，从脚跟并拢的六十度夹角，到指尖贴于裤缝的精准定位，从收腹挺胸的体态要求，到目视前方的坚毅神情，均以毫米为单位反复校准。军姿训练是对注意力、意志力和纪律观念的综合考验，新生们从最初的摇摇晃晃到逐步掌握要领、保持长时间标准姿态，每一次咬牙坚持都是对自我的突破。训练间隙，不少学生双腿发颤、汗水浸透衣背，却无一人主动退出队列。有班主任在跟训记录中写道：“不过三日，学生的眼神从散漫变得专注，身形从松垮变得挺拔，这种蜕变正是军训教育最直观的成效。”学校同步将军姿训练与日常行为规范养成深度结合，从队列集合到就餐就寝均纳入军事化管理，有效强化了新生的规则意识和自我约束能力。

军姿是静默中的坚守，军体拳则是爆发中的淬炼。教官采用分解示范、分组练习、整体合练的递进式教学法，将十六式动作逐一拆解讲授，从弓步冲拳的力度把控到马步横打的发力技巧，均进行细致讲解与纠偏。伴随着震天口号声，参训学子动作整齐划一，出拳、格挡、踢腿、转身，每一个招式都力求刚劲有力、干净利落。训练初期部分学生动作绵软、发力分散，教官采取“一对一”帮扶和“标兵示范”相结合的方式，重点解决出拳速度慢、重心不稳、动作衔接生硬等突出问题。经过连日反复操练，原本参差不齐的动作逐步变得整齐划一，个体力度与方阵协调性实现同步提升。学校将军体拳训练与国防教育有机融合，引导学生在拳式中体悟敢于亮剑、敢于胜利的精神内核。一位新生在心得中写道：“以前觉得自己吃不了这个苦，现在发现咬咬牙就挺过来了。”

此次训练始终坚持从严从实、科学施训原则。承训教官根据学生身体素质和天气变化，科学制定计划，合理调控强度，做到严格要求与人文关怀并重。各班主任全程跟班值守，协助做好学生管理和思想疏导；医务室专人驻守训练场地，配备充足防暑药品和应急物资；后勤部门在饮用水供应、膳食营养搭配等方面作出针对性安排。学校领导多次深入训练一线，慰问承训教官和参训师生，就训练安全、训练质量提出明确要求。

从军姿的纹丝不动，到军体拳的虎虎生风，全体新生正经历着从松散到严整、从稚嫩到坚毅的深刻转变。学校将继续严格按照军训方案扎实推进各项训练任务，引导2026级新生以崭新精神面貌和过硬思想作风，开启中职学习生涯的新征程。